キャンプでリセット！

波音を聞きながら夕陽をゆっくりと眺めたり、

虫の音を聞きながら、焚き火の炎と香りを楽しんだり、

鳥の声を聞きながら、朝陽を眺めたり、と

キャンプに行くと自然のリズムに身をゆだねる時間が多いですね。


どうやら、そんな自然の中で過ごす時間が~のリズムをリセットするのに良いようです。

いつもお世話になっているロケットニュースさんにこんな記事が。

・テントで寝起きすると不眠症が治るらしい / 自然光を浴びることで睡眠サイクルが正常に

「自然光による夜明けと日没を実感することで、体内時計が調整され睡眠サイクルが正常になる。」とのことです。

なるほど、ここ、１，２年なんか睡眠のサイクルが乱れている気がしていたんですが、確かにキャンプに行っていない時期と一致します。

やっぱ、キャンプに行かなきゃっ！

と、改めて痛感。

と言うことで、週末、キャンプに行ってまいります。

ちょっと、天気が不安ですが．．．．．．

さてさて、とは言え、お泊りキャンプにどうしても行けない。

あるいは、ちょっと勇気が無いと言うかた。

千葉の幕張海浜公園でデイキャンプに焦点を絞った、公園祭りが開催されます。

幕張海浜公園海側のDEブロックを利用して開催されるこのお祭り。

いわゆるBBQ大会ではないので、9:00~15:30の間、ゆったりと過ごしていただけます。

普段できない焚き火やBBQを楽しんだり、

波音に耳を傾けたり、

タープの下でうたた寝したり。

そんな、ゆったりした時間を過ごして、体内時計をリセットし見ませんか？

木になった方、申し込みは↓から是非っ！

・【参加者募集】DayCamp Day 2013/11/3
　http://makuharicamp.makusta.jp/


皆さまの参加、お待ちしておりますっ！

あなたにおススメの記事