2012年04月16日
早朝ジョギング始めました。
※写真と内容は全く関係御座いませんm(__)m
朝、ずいぶん明るくなってきました。
良い感じに涼しく、気持ち良い温度です。
(*^^)v
そんな中、急に思いたって今朝から、ジョギング始めました。
太り過ぎで、ワイシャツの胸周りや、ズボンの胴回りが少々どころか結構きつくなってまして。
ナバイなと。
(^_^;)
30分程度なんですが、軽～くジョギングです。
走ったり、歩いたり。
歩いたり、歩いたり。
歩いたり、走ったり。
歩いたり、歩いたり。
圧倒的に歩いている時間の方が長いんですが．．．．．
(^^ゞ
で、走り終えて、シャワーを浴びて、ソファーでまったり。
只今、一日の仕事をやり終えた充実感に包まれております。
だんだん眠くなってきました。
(=_=)
三日坊主になりませんように。
Posted by 美富寿屋 十百三 at 06:52│Comments(6)
│日常の風景
この記事へのコメント
おはようございます
キャンプの新着見てたら やすさんだったんでびっくりです！
自分も冬の間に蓄積した 余分な物を落とさないと！
と言う事で今朝の食事から ご飯を150ｇと決め手食べてます
お弁当もご飯は150ｇ 妻には感謝しないといかんですね♪
キャンプの新着見てたら やすさんだったんでびっくりです！
自分も冬の間に蓄積した 余分な物を落とさないと！
と言う事で今朝の食事から ご飯を150ｇと決め手食べてます
お弁当もご飯は150ｇ 妻には感謝しないといかんですね♪
Posted by はやて at 2012年04月16日 06:57
◎はやてさん
おはようございます。
>自分も冬の間に蓄積した 余分な物を落とさないと！
私の場合、一冬分でないのが問題でして。
年代物だったりします。
(^_^;)
>と言う事で今朝の食事から ご飯を150ｇと決め手食べてます
>お弁当もご飯は150ｇ 妻には感謝しないといかんですね♪
きっちり、食事の量も制限されているんですね。
そうなると東京チカラメシが食べられない．．．．．
って、ダイエットなんですから、我慢しなきゃいけないですね。
お代わり禁止については前向きに検討していきたいと思います。
(^^ゞ
おはようございます。
>自分も冬の間に蓄積した 余分な物を落とさないと！
私の場合、一冬分でないのが問題でして。
年代物だったりします。
(^_^;)
>と言う事で今朝の食事から ご飯を150ｇと決め手食べてます
>お弁当もご飯は150ｇ 妻には感謝しないといかんですね♪
きっちり、食事の量も制限されているんですね。
そうなると東京チカラメシが食べられない．．．．．
って、ダイエットなんですから、我慢しなきゃいけないですね。
お代わり禁止については前向きに検討していきたいと思います。
(^^ゞ
Posted by 美富寿屋 十百三
at 2012年04月16日 07:05
at 2012年04月16日 07:05おはようございます。
ダイエット…これも永遠のテーマですね。若い頃は自分とは無縁だと感じていましたこのキーワード。
年齢を重ねるにつれ、自分の体重も増加の一途をたどっております(-_-;)
ワタクシもはじめてみようダイエット！
まずは、ストレスをためない事から……
無理でした(T-T)
ダイエット…これも永遠のテーマですね。若い頃は自分とは無縁だと感じていましたこのキーワード。
年齢を重ねるにつれ、自分の体重も増加の一途をたどっております(-_-;)
ワタクシもはじめてみようダイエット！
まずは、ストレスをためない事から……
無理でした(T-T)
Posted by K-neko at 2012年04月16日 07:43
おはようございます。
ダイエット…これも永遠のテーマですね。若い頃は自分とは無縁だと感じていましたこのキーワード。
年齢を重ねるにつれ、自分の体重も増加の一途をたどっております(-_-;)
ワタクシもはじめてみようダイエット！
まずは、ストレスをためない事から……
無理でした(T-T)
ダイエット…これも永遠のテーマですね。若い頃は自分とは無縁だと感じていましたこのキーワード。
年齢を重ねるにつれ、自分の体重も増加の一途をたどっております(-_-;)
ワタクシもはじめてみようダイエット！
まずは、ストレスをためない事から……
無理でした(T-T)
Posted by K-neko at 2012年04月16日 07:43
初コメ失礼します。
ジョギング始められたんですね＾＾
私も３月から走っております。前にも挑戦して挫折したんですが、ゆっくり走るジョギングにしたらいまでも継続できていますよ～
無理しなければ続けられますよきっと！
ジョギング始められたんですね＾＾
私も３月から走っております。前にも挑戦して挫折したんですが、ゆっくり走るジョギングにしたらいまでも継続できていますよ～
無理しなければ続けられますよきっと！
Posted by hash909 at 2012年04月16日 13:58
◎K-nekoさん
おはようございます。
>ダイエット…これも永遠のテーマですね。
>若い頃は自分とは無縁だと感じていましたこのキーワード。
そうなんですよね。
若いころは、生きているだけで痩せるんですよね。
>年齢を重ねるにつれ、自分の体重も増加の一途をたどっております(-_-;)
20代のころからは想像もできない自らの体重に、びっくり！
>無理でした(T-T)
まずは、晩酌を１杯減らすところから．．．．．．
無理でした。
(T_T)
◎hash909さん
おはようございます。
>初コメ失礼します。
コメントありがとうございます。
これからも、よろしくお願いします。
>ジョギング始められたんですね＾＾
始めちゃいました。
いつまで続くやらとは思っているのですが。
我ながら、自分の根性は信用していません。
>前にも挑戦して挫折したんですが、ゆっくり走るジョギングに
>したらいまでも継続できていますよ～
３年前にもダイエットしまして。
その時はwii FIT中心でダイエットしました。
ばっちり、２０Kg程度のダイエットになりました。
>無理しなければ続けられますよきっと！
そうですね。
できればヨガもやりたいと思っているんですが、
そこまで時間が確保できないかんじです。
とにかく、継続は力、ですね。
おはようございます。
>ダイエット…これも永遠のテーマですね。
>若い頃は自分とは無縁だと感じていましたこのキーワード。
そうなんですよね。
若いころは、生きているだけで痩せるんですよね。
>年齢を重ねるにつれ、自分の体重も増加の一途をたどっております(-_-;)
20代のころからは想像もできない自らの体重に、びっくり！
>無理でした(T-T)
まずは、晩酌を１杯減らすところから．．．．．．
無理でした。
(T_T)
◎hash909さん
おはようございます。
>初コメ失礼します。
コメントありがとうございます。
これからも、よろしくお願いします。
>ジョギング始められたんですね＾＾
始めちゃいました。
いつまで続くやらとは思っているのですが。
我ながら、自分の根性は信用していません。
>前にも挑戦して挫折したんですが、ゆっくり走るジョギングに
>したらいまでも継続できていますよ～
３年前にもダイエットしまして。
その時はwii FIT中心でダイエットしました。
ばっちり、２０Kg程度のダイエットになりました。
>無理しなければ続けられますよきっと！
そうですね。
できればヨガもやりたいと思っているんですが、
そこまで時間が確保できないかんじです。
とにかく、継続は力、ですね。
Posted by 美富寿屋 十百三 at 2012年04月17日 07:53
at 2012年04月17日 07:53※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
