2009年06月04日
二重跳び30回連続に向けて 18日目
昨日に引き続き、今朝も私の出社が少々、ゆっくり目なので、今朝も、ウォーミングアップをじっくり。
学校の校庭を4週ほど、ゆっくりとジョギングしました。
途中、後ろ向き走りをしたり、横向き走りをしたり、腕をぐるぐる回すなどして、身体をほぐします。
↓は後ろ向き走りをしている写真ですが、説明しないとわからないですね....
さぁ、今日の目標は10回連続を1回以上、9回連続を2回以上とのこと。
なんか、微妙。
学校の校庭を4週ほど、ゆっくりとジョギングしました。
途中、後ろ向き走りをしたり、横向き走りをしたり、腕をぐるぐる回すなどして、身体をほぐします。
↓は後ろ向き走りをしている写真ですが、説明しないとわからないですね....
さぁ、今日の目標は10回連続を1回以上、9回連続を2回以上とのこと。
なんか、微妙。
たまに、娘と話すのですが、すでに20回連続の目標はクリアしていて、30回連続を目標としているはずなのですが、日々の目標設定の値が、20回連続を目指している状態の目標と変わらず、という感じです。
少なくとも15回連続を1日1回はコンスタントに出来るようになってもらいたいという感じです。
いきなり、連続が出来ない病発症で、頭を抱えてます。
と、いいつつも、躓いたのは最初だけで、今日は絶好調でした。
あっという間に、目標を達成。
今日の最高は14回連続でした。
少なくとも15回連続を1日1回はコンスタントに出来るようになってもらいたいという感じです。
いきなり、連続が出来ない病発症で、頭を抱えてます。
と、いいつつも、躓いたのは最初だけで、今日は絶好調でした。
あっという間に、目標を達成。
今日の最高は14回連続でした。
Posted by 美富寿屋 十百三 at 07:27│Comments(0)
│縄跳び 二重跳び30回連続
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